La belleza de tu rostro

No hay duda cuando decimos que la belleza es juventud, quiza con algunas aseveraciones demas podriamos añadir que juventud es salud. Lo cierto es que tanta belleza, juventud y salud van de la mano, y que no hay lugar mejor para reflejarlo que en nuestro rostro. Sin embargo, el tiempo insoslayable y mezquino, procura atarcarnos donde mas nos duele: nuestra belleza. Y es cuando pasando los 40, empezamos a ver que nuestr piel pierde elasticidad, tonicidad, luminosidad y lo peor es que se ve reflejada en arrugar. No podemos luchar contra el tiempo, es verdad, pero si se le puede burlar con mucha disciplina.

El secreto de mantener un rostro juvenil y saludable, requiere de una dedicacion seria e implica mucha atencion con las cosas que lo afectan. Entre los habitos faciales podemos encontrar recomendaciones como: Retirarse el maquillaje con sumo cuidado todos los dias, mantener el rostro limpio y evitar que se acumulen impurezas en el; procurar dietas de vegetales verdes acompañadas de mucha agua, capaz de rehidratar los pomulos y tonificar la piel; respetar las indicaciones medicas en tratamiento cutaneo, mantener un periodo coherente de sueño para recobrar energias; hacer ejercicio para mantener tu tez refortalecida y tonificada; evitar el humo y los cigarrillos ya que estan resecan la dermis ocacionando manchas, ademas de acelerar la vida de las ceulas expuestas. Pero sobre todo evitar las dos causas perjudiciales para la piel: el sol y la contaminacion ambiental.

Debemos recordar que nuestro rostro refleja nuestro estado de animo, define nuestra personalidad y es de el marco por excelencia para causar la primera buenz expresion. No es muy dificil mantenerlo sano, basta con sonreir muchas veces durante el dia y realizaras un ejercicio que puedes practicar gratis y te hara sentir mejor.