Grandes y Bellos

Es parte de la vida, cuando llegado el determinado momento tenemos que afrontar el paso del tiempo y que nuestro cuerpo ya no es el agil, docil y fragil que soliamos tener. En la edad media esta preocupacion se extensia tanto en sus habitantes que llevo a incanzables campañas hacia lugares desconocidos en busca de algo que contuviera el paso de los años y que preserve un cuerpo joven para siempre, este motivo, ademas, diversos reatos y mitos que aun se conservan como el de "el elixir de la vida" o "la fuente de la juventud", nada de esto se encontro jamas, pero con los adelantos cientificos de nuestro siglo, el tiempo, si bien no se ha detenido, al menos lo hemos burlado un poco y hoy podemos apreciar a muchas figuras artisticas con cuerpos envidiables, gracias al favor de su dinero. Solo por nombrar algunas tenemos a: Maadonna, the material girl, luce tan espectacular como en el 82 cuando empezaria su ascenso a la fama, sin embargo su rutina actual de vida incluye dietas, ejercicios y mucha meditacion y yoga. Actualmente tiene 51 años.

Kylie Minogue, the pop princess, es actriz y cantante, una de las mas exitosas del fin del siglo, aclamada y deseada por todos quienes aprecian a una artista de verdad, a pesar de llevar a cuestas un problema de cancer de mama, Kylie parece gozar de una eterna juventud, sus ttrabajos son ante todo fisicos y coreograficos y esta radiante a sus 41 años. Michael Douglas el emblematico actor hollywoodense, ademas de ser el esposo de una de las mujeres mas deseadas , es un hombre que ha sabido llevar los años consigo, quiza el no goce de las apariencias tan rejuvenecidas como las antes mencionadas, pero lleva la belleza como estilo de vida, al grado de glamur. Con sus 64 años encima es tan encantador como su bella esposa.

Si bien estos personajes han pasado por la mesa quirurgica alguna vez, su base para lograr una apariencia envidiable recae en el modo de vida que han tenido, por ser multifaceticos se han envuelto en numerosas rutinas de ejercicios y dietas que han logrado manternerlos tan saludables como se les ve.

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La belleza de tu rostro

No hay duda cuando decimos que la belleza es juventud, quiza con algunas aseveraciones demas podriamos añadir que juventud es salud. Lo cierto es que tanta belleza, juventud y salud van de la mano, y que no hay lugar mejor para reflejarlo que en nuestro rostro. Sin embargo, el tiempo insoslayable y mezquino, procura atarcarnos donde mas nos duele: nuestra belleza. Y es cuando pasando los 40, empezamos a ver que nuestr piel pierde elasticidad, tonicidad, luminosidad y lo peor es que se ve reflejada en arrugar. No podemos luchar contra el tiempo, es verdad, pero si se le puede burlar con mucha disciplina.

El secreto de mantener un rostro juvenil y saludable, requiere de una dedicacion seria e implica mucha atencion con las cosas que lo afectan. Entre los habitos faciales podemos encontrar recomendaciones como: Retirarse el maquillaje con sumo cuidado todos los dias, mantener el rostro limpio y evitar que se acumulen impurezas en el; procurar dietas de vegetales verdes acompañadas de mucha agua, capaz de rehidratar los pomulos y tonificar la piel; respetar las indicaciones medicas en tratamiento cutaneo, mantener un periodo coherente de sueño para recobrar energias; hacer ejercicio para mantener tu tez refortalecida y tonificada; evitar el humo y los cigarrillos ya que estan resecan la dermis ocacionando manchas, ademas de acelerar la vida de las ceulas expuestas. Pero sobre todo evitar las dos causas perjudiciales para la piel: el sol y la contaminacion ambiental.


Debemos recordar que nuestro rostro refleja nuestro estado de animo, define nuestra personalidad y es de el marco por excelencia para causar la primera buenz expresion. No es muy dificil mantenerlo sano, basta con sonreir muchas veces durante el dia y realizaras un ejercicio que puedes practicar gratis y te hara sentir mejor.

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